無印良品大好きフネの悩めるシンプル生活

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【検証】ヤクルト乳酸菌シロタ株は本当に腸に効くのか⁉ 植物性乳酸菌 V.S. 動物性乳酸菌

こんにちは!非ミニマリスト フネです。

 

はじめての方はどうぞこちらも磯野家の紹介

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ピンポーン♪

と突然やってくる訪問営業といえば

新聞・牛乳・そしてヤクルト。

 

スーパーの試食は買う気がなければいただかない主義。

なぜなら買わなきゃいけない気になるからです。

 

ちなみに正反対な夫・波平は試食大好き。

キレイなお姉さんだと息子も連れてベラベラ話しかけながらおいしいおいしいと食べています。←サクラかっ!!!しかも買わなくても平気。

 

「ヤクルトですが、今カロリーが30%カットされたヤクルト400の試飲を無料でしています。お味だけでもいかがでしょうか。」

 

いつもならそんなピンポーン♪にはインターホンでお断りします。

しかし!その暑い暑い日、フネは一本のヤクルトが無性に飲みたくなってしまいました。

 

乳酸菌シロタ株は腸に効くのか⁉ 植物性乳酸菌 V.S. 動物性乳酸菌

【1】ヤクルトお試し〜購入の手順

で、結果コレやがな(・∀・) ↓

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しかも一週間分✕4回✕ふたり分。

 

だってお試し価格で一ヶ月はお安くなっていたから。←常套戦略にまんまとハマる人f:id:funenoblog:20180713103326j:image

購入までの道のり
  1. まず突撃訪問によってお試しにヤクルトを2本いただく
  2. その3日後に感想を聞きに来られる(留守にしていてもいいのですが、たまたま私は在宅でした。)
  3. 「はじめの一ヶ月が75%の値段になるので一ヶ月間だけでもとりませんか?」とお誘いされる
  4. ヤクルトはスーパーでも安くならないので、お得感につられて購入。通常4週間¥3,920⇒はじめての方¥2,583

 

【2】 長年愛用の乳酸菌サプリメントの効果3つ

じつはもう何年も、主に便秘がちな娘用に、

植物性乳酸菌のサプリを定期購入しています。

これがとてもいいんです。

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効果① 超ヘビーな便秘が解消

中学生のときは学校のトイレに長くこもり、

心配した担任から家に電話がかかってきたり、

病院にお世話になったりした娘。

 

家には浣腸完備。

 

それが、この植物乳酸菌のサプリを飲み始めてから下剤がいらなくなりました

それに、下剤ではないのでお腹が痛くなるわけでもなく、ゆるくなるわけでもなく。

いい感じ。

効果② 肌荒れ(ニキビ)が改善

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一時はかなりひどかったニキビがかなり改善しました。

便秘はお肌に悪いとは思っていましたが、

それが解消されたこともあるかと思います。

 

効果③ 免疫力アップ!

受験生以外はインフルエンザの予防接種を受けない磯野家。←節約。かかるとヒンシュク。

なのでインフルエンザの流行る時期は欠かせません

 

ウィルスをやっつけてくれるNK細胞が元気になるのです。

受験時期に流行るヨーグルト「R-1」と同じ原理でしょう。

 

「R-1」の名称は、使用されるOLL1073R-1乳酸菌に由来する。これはブルガリア菌英語版の一種で、「EPS」(Exopolysaccharide、菌体外に産生する多糖体英語版)を多く産生する特性があり、EPSには免疫賦活作用があるとされる[1][2]。この免疫賦活作用により、免疫力が高まり風邪をひきにくくなること[3][4]、インフルエンザウイルスに対して感染防御効果をもつこと[5][6][7]が報告されている。
出典:ウィキペディア 明治ヨーグルトR-1

 

しかしこのサプリメントの難点は価格(-_-メ)

ひと瓶120粒(約30日分)で約4,000円するのです。

これを家族で飲むともちろん一ヶ月持たず。

 

【3】サプリメントをヤクルトで代用できるか? 

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そこで思ったのです。

ヤクルトで代用できるのでは?と。

 

お値段ちょっと高いヤクルトですが、

それなりの理由があると思います。

 

そう。乳酸菌シロタ株!

その数400億個! ナントッ!!Σ(゚∀゚ノ)ノ

 

酸素があっても無くても増殖することができる通気嫌気性菌の一つでもある。別名「ヤクルト菌」「LCS」と呼ばれる。広告などでは“ラクトバチルス”と“カゼイ”を省略した「L.カゼイ・シロタ株」「乳酸菌 シロタ株」とも呼ばれ、一般にはこちらの呼称が浸透している。

(中略)

また、耐酸性であることから、胃液胆汁中でもほとんど死滅することなく、最終的に排便まで生き続けられる。そのため、経口摂取しても生きたまま腸に届き(主に小腸で働く)、高いプロバイオティクス効果が期待できる

出典:Wikipedia

 

サプリメントをヤクルトに変えて、効果が同じならば変えてもいいかなと思いました。

 

こちらヤクルトのチラシ ↓

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まとめ

乳酸菌シロタ株は腸に効くのか⁉ 植物性乳酸菌 V.S. 動物性乳酸菌

【1】ヤクルトお試し〜購入の手順
    購入までの道のり

【2】 長年愛用の乳酸菌サプリメントの効果3つ

    効果① 超ヘビーな便秘が解消

    効果② 肌荒れ(ニキビ)が改善

    効果③ 免疫力アップ!

【3】サプリメントをヤクルトで代用できるか? 

 

 

【3】に関してはこれからなので、またご報告します。

ただ心配なのは、「毎朝一本までよ」と言っているヤクルトはやはり人気で、娘ふたりも飲みたがること。

 

私も飲んでるので。

 

足りなくなりそう・・・( ̄▽ ̄;)

 

 

 

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